いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- できる範囲でのストレッチ
- 食事摂取の時間帯の指導
- リラックスタイムの作り方
- スマホやPCの画面から離れる
特に無理のないストレッチは、手軽に自宅でケアができるため、多くのお客様にお喜びいただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
アットレディス鍼灸整骨院でございます。